HET INSPIRERENDE VERHAAL VAN SYLVIA
WIE IS SYLVIA
ONZE STRATEGIE
Lees hieronder welke strategie we hebben gekozen en hoe dit heeft bijgedragen aan de resultaten van Cora.
Op het moment dat Sylvia bij ons aanklopte was ze zo goed als uitbehandeld bij de fysio voor haar heup. Echter, ze vetrouwde nog niet geheel haar lichaam en zocht daarom bij ons begeleiding. Daarnaast was het hele revalidatie proces niet in de koude kleren gaan zitten en daar leed haar energie onder.
- Weer kunnen vertrouwen op het lichaam
- Sporten integreren in haar week
- Energie verhogen
- Een moment creëren voor haarzelf
Iemand in een revalidatie proces vergt nog net wat meer behoedzaamheid in de trainingen maar gelukkig is ons methode ontwikkeld om vanaf fundament te beginnen. We zijn aan de slag gegaan met correctie oefeningen vooral gericht op de heup en core, een zwak en verstijft gebied bij veel mensen. Sylvia liet al heel snel verbetering zien waardoor er veel progressie zat in haar revalidatie.
Naast de correctie oefeningen zijn we aan de slag gegaan met zowel de intensievere vormen van sport als het ouderwets wandelen. We hebben samen veel wandelingen gemaakt en dit heeft de band drastisch versterkt.
Toen Sylvia weer op haar lichaam kon bouwen zijn we opzoek gegaan naar hobby die ze zelf kon gaan oppakken. Ze was altijd al van de krachtige sporten en heeft dan ook gekozen voor Pilates. Dagelijks sporten is nu weer een gewoonte voor Sylvia, missie geslaagd!
VRAAG EEN GRATIS KENNISMAKING AAN
Tijdens de kennismaking nemen we de tijd voor je om goed te laten zien wie we zijn, wat we doen en hoe we jou kunnen helpen om je doelen te behalen.